Me lanzo a por el Embrunman 2009
La prueba consiste en 3,8Km nadando de noche en un lago precioso, de la localidad de Embrun en los alpes franceses. Al finalizar la natación comenzamos una dura etapa de ciclismo de 188Km de alta montaña a una altitud media de 1.100 m, con mas de 5.000 metros de desnivel, subiendo puertos de Primera Categoria y Categoria Especial en el Tour de France. Una vez realizada dicha etapa, 2 transición para cambiarnos y a lanzarnos por una maraton (42Km) a pie muy dura. Para no variar la tonica de la prueba, dicha maraton tiene rampas de hasta un 8% de desnivel.
La gran mayoria de mis amigos pensaran que es una locura, pero es lo que quiero y el mayor reto a nivel deportivo que me he marcado. Solo he hecho 5 Triatlones Sprint y 2 Titanes en mi vida pero mi cuerpo y mi cabeza me lo pide. La prueba se realiza siempre el 15 de Agosto, independientemente del dia de la semana que sea y espero que la metereologia acompañe porque en la edición del 2008 ha llovido y granizado a una temperatura en el d´Izord de 1º grado!!!!!
La preparación durará 9 meses!!!!!! de mi vida, por lo que espero comprensión de mi familia, amigos, socios y trabajadores.
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12 comentarios:
A eso le llamo yo debutar en la distancia ironman con dos cojones. Ánimo y disfruta de los entrenos.
LITTLE JOHN (último Titán del 2008).
Gracias Little John por tus animos. Ya ire comentando en el blog los entrenamientos.
Claudio, una etapa de 188km de montaña no es lo mismo que una de 92km...y una maratón de montaña no es lo mismo que una media...
Es decir, al Enbrum no se puede ir a ver que pasa...porque terminar o no esta prueba te puede marcar la vida..como ya nos ha hecho el Titán
Es decir, hay que hacer entrenos de bicicleta de 180km por montaña...casi 8 horas (dos veces el circuito del Titán)
...y correr alguna maratón de montaña...(dos veces la carrera del Titán)...
En el Enbrum habrá que hacerlo todo seguido...después de los 4km en el agua de deshielo claro...
Pero si todo esto no te desanima y lo tienes decidido...ya sabes que YO TAMBIEN VOY!, así que a ver como y con que plan entrenamos para darnos fuerzas mutuamente...nos van a hacer falta.
EMPEZAMOS EN DICIEMBRE!!!
JM
Miedo me da cada reto que te propones porque cada vez son mayores, miedo me da el pensar en tu sufrimiento,en tu sacrificio, en tus propios temores, en tus pensamientos. Pero como siempre he hecho y te dicho, en cada meta tuya yo estaré a tu lado. Voy apoyarte durante estos meses y no dejaré que te rindas hasta que no cruces por meta el 15 de agosto del 2009.Ánimo TITAN.
Ánimo a ti también JM,si yas has conseguido ser un Titan, porque no intentar ser un Ironman???.
José Manuel bienvenido a la aventura del Embrunman´09. Espero estes convencido totalmente y no echarte para atras.
Los entrenamientos los comenzare a mediados de Noviembre. Yo mas o menos los tengo claro a falta de solucionar alguna que otra duda. Respecto a los tuyos, uuuuufffffff, conociendote, como no cambies el chip de la forma de entrenar..., o mueres de tanto entrenamiento o seguro que llegas sobreentrenado (cosa que te ha pasado en el Titan´08)
Cuando tengas la planificación la vemos...pero creo que antes de ir a Enbrum hay que por lo menos "saber" lo que es correr una maratón de montaña y "saber" lo que son 188km de bici por montaña (hay un puerto de 30km) aunque sea por separado.
P.D. Por aquí cerca también tenemos un puerto de 30km parecido, el de los Reales, cerca de Ronda. así que cuando quieras...
mucha suerte y si todo va bien alli nos vemos en Agosto
Hola Trinaranjus
Me alegra saber que mas andaluces se animan para este año.
He visto que tienes un blog muy interesante. Me voy a poner a leerlo y ya te comento algunas cositas
QUILLO TIENES TODO MI APOYO, ANTE RETOS DIFICILES Y SACRIFICIOS GRADES, UNA VEZ CONSEGUIDOS LOS OBJETIVOS, EL GUSTAZO QUE TE VAS A LLEVAR COMPENSARA EL SUFRIMIENTO, MUCHA SUERTE ,Y QUE LAS LESIONES TE RESPETEN HOMBRE DE HIERRO.
Hola me llamo Xavi y soy de andorra. Yo jamàs he hecho un ironman y este verano me he liado para hacer el altriman, aquí en les angles. Te animo y tranquilo todo es proponerselo, acumular horas-endurecimiento y mucha pasión, lo conseguiremos!!ah y no pensar demasiado en las distancias,ji,jiji...Saludos
www.capdexavi.blogspot.com
hola claudio!a estas alturas no sabras quien soy,tu pareja me escribio en mi blog la verdad no se como me encontro...ya veras como todo ira bien y al final seremos finisher embrunman 2009,porque que sepas que yo tambien estare alli..jejejeje asi que a tope y nos conocemos en los alpes!!!!!
un saludo y otro para sonia!!!!!
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